久しぶりに会った友達が随分痩せてすっきりしていました。

「どんなダイエット法をとったの?」と聞いたら「スープカレーダイエットで8キロも痩せた」というのです。

そういえば先日、菅官房長官がスープカレーダイエットで14キロも痩せたというお話をラジオで聞いたばかりだったのでした。

それで、私も昨日は友達の真似をして、晩ごはんには、ニンジンと玉ねぎ、キャベツとかぼちゃを適当に切って、冷凍していたトマト丸ごとを入れ、野菜スープを作り、食べるときにカレーパウダーを振り掛けることにしたのでした。

 

カレーに含まれる色素成分の「クルクミン」という成分に脂肪燃焼効果があるので、脂肪細胞の増殖を抑えてくれる働きもあるそうなんです。

食欲の秋にはついつい食べてしまうという方にはもってこいのメニューかもしれませんね。

さて、今日3日火曜は月に一度の店内外のメンテナンス日です。

明日4日水曜日は内部研修でホームページの更新作業事務的なことやミーティング、モニター研修などで終日かかります。

5日から通常営業となります。

ホームページ更新しばらくお待ちください。

食欲の秋とは裏腹に秋バテ状態の方もいらっしゃるようですので、デトックスとパワーチャージのお手伝いをこの秋もさせてくださいね！

今月もよろしくお願いいたします。