今日は朝晩冷えましたね。

さすがに今日は冬のコートとブーツにしました。

今日はリハビリでしたが、相変わらず作業療法士の先生は元気いっぱいで、今日も可動域アップで痛みに堪えながらも、泣けるほど笑ってしまったひとときがありました。

週に二回もお会いしていると今月で終わりと思うととても寂しい気がします。

でも、会うは別れのはじめ、そうやって人生は紡いでいくのですね。

なんちゃって！

さて、レイキをサードまで受けられたK様から、「好きな人とハートを結ぶレイキのエクササイズをしたいんだけどブログ探せないのでもう一度教えてください」とラブコールがありましたので、再度ご紹介いたしします。

• パートナーと向かい合い、互いに相手の胸の真ん中、心臓（第４）のチャクラに楽に手が届く位置に座ります。
• 互いに右手を相手の心臓のセンターに置き、相手の手の上に自分の手を重ねます。
• しばらく相手の目をしっかりと見つめ、2分か3分したら二人とも目を閉じましょう。
• この時強力な愛と結びつきが実感できることもあるでしょう。
• このまま好きなだけこの姿勢を保ちます。15分から20分が目安です。（お時間の無い時は数分でもOK)

これを毎日数分間パートナーと一緒に行えば二人の間に無条件の愛を育む土壌ができるでしょう。

ちなみに私はこれを毎日しています。

実はこれにピーターラビットの映画でやっていた作法がもう一つ追加されますが・・・

ご興味のある方はご来店の時お伝えします。

また、パートナーが、言い争った時はできればその直後にこのエクササイズをやってみてください。

または子供さんと一緒にやると絆がより結ばれ親子の信頼も増すでしょう。

また、お友達でも大丈夫です。

夜は少し長い時間でもいいですが朝の忙しい時間などは数分でもいいと思います。相手のハートに手を合わせるという行為がもうエネルギーが伝わる行為なんです・・・

やってみてください。

またはヒーリングを受けられてる方は通常より感じやすいと思われます。

そして伝授されている人は特にパワフルに感じられるでしょう。

レイキティーチャー　タンマヤホナヴァクト著「レイキを活かす」よりやり方についての写真、文章を引用させて頂きました。