眠気、だるさ、頭痛解消!

今日はまた雨模様ですね。

先日お客様がメールで、「毎日眠気とだるさがとれなくて死んだように眠っていた」とありました! また頭痛がするわという方も・・・

この時期の眠気や頭痛は冬の間溜まっていた毒素を気温の上がった春にど~んと放出する為に現れる好転反応だそうです。まるで眠気から覚めた冬眠中のクマさんがのしのし起き上がってくるような・・・また原因の一つには、草木が一斉に芽吹く春、暖かくなると、人間の新陳代謝も活発になり、躰のターンオーバーが進み、食欲が増し、消化吸収のために血液が胃腸に集まります。故に脳に血液が回らなくなり、酸素が不足することによって、眠気やだるさを感じやすくなるようです。

なので日常生活の中で簡単にできる解消方法は

①日光を浴び、セロトニンを増やす

②朝は熱いシャワーを浴びる

これだけでもだいぶ違うようです。

さて今日の受け付けは終了致しました。有難うございました。

禊コースの問い合わせありましたので何故そのようなコースを作ったのか後でブログに書きますね。因みに私自身の禊は毎朝のセルフレイキと冷水浴びとお経、そして夜の冷水浴びです。

では今日もこのホームページをご覧になった方が素敵な愛と健康に溢れた1日でありますようにお祈りいたします~(感謝)